دراسة: الرجال يواجهون صعوبة أكبر في إنقاص الوزن بسبب نظرتهم السلبية للحمية

كشفت دراسة جديدة أن الرجال قد يجدون صعوبة أكبر في إنقاص الوزن عندما تقدم لهم النصائح في إطار «الحمية الغذائية» لأنهم غالبا ما ينظرون إلى الحميات باعتبارها أمرا يخص النساء.

وأجرى باحثون من جامعة أنغليا روسكين في بريطانيا مقابلات مع 24 رجلا تبلغ أعمارهم 30 عاما فأكثر، للتعرف على تجاربهم مع برامج إنقاص الوزن والأسباب التي تجعل الالتزام بها صعبا.

ووجد الباحثون أن الرجال ينظرون غالبا إلى كلمة حمية بصورة سلبية، ويربطونها ببرامج قاسية قصيرة الأمد تتطلب جهدا كبيرا وقوة إرادة، ويصعب الاستمرار فيها. وقال أحد المشاركين في الدراسة: بمجرد ذكر كلمة حمية، يتبادر إلى ذهن الجميع تلقائيا مفهوم القيود والحرمان.

وأضاف مشارك آخر: عندما أفكر في فرض أي نوع من القيود أو اتباع حمية، أشعر بأن جزءا مني يتمرد على ذلك. وأظهرت المقابلات أيضا أن الرجال أقل انخراطا في ما يعرف بثقافة الحمية، كما أنهم لا يميلون عادة إلى الحديث عن أوزانهم أو مظهرهم مع أصدقائهم.

ويرى الباحثون أن هذه النظرة قد تكون أحد الأسباب التي تجعل الرجال أقل إقبالا على برامج إنقاص الوزن التقليدية.

وكتب الباحثون في مجلة PLOS One: فيما يتعلق بالرجال تحديدا، ينظر عادة إلى الحميات الغذائية واتباعها بصورة سلبية، إذ ترتبط بتجارب واقعية تتطلب جهدا شاقا وتنتهي غالبا بالفشل.

وأضافوا أن الرجال ينظرون إلى الحمية الغذائية باعتبارها مجالا نسائياً، وأن معظم المبادرات المرتبطة بها تبدو لهم عامة ومقيدة.