مشروبات تساعد في تهدئة آلام المعدة

4 مايو / متابعات

يمكن أن تساعد بعض المشروبات في تخفيف وتهدئة آلام المعدة، أبرزها شاي الزنجبيل؛ إذ يستخدم للمساعدة في الهضم وتخفيف الغثيان.

كما يمكن أن يساعد شاي الزنجبيل في تقليل الالتهاب في بطانة المعدة وتخفيف التقلصات.

ويعمل أيضًا شاي البابونج في استرخاء عضلات المعدة وتقليل التقلصات، كما أن له تأثيرًا مهدئًا، مما قد يكون مفيدًا لآلام المعدة المرتبطة بالتوتر.

ويعتبر الموز غنيًا بالبوتاسيوم، والذي يمكن أن يساعد في تجديد الإلكتروليتات المفقودة أثناء آلام المعدة، ويساعد عصير الموز مع الزبادي الغنى بالبروبيوتيك أيضًا في تهدئة المعدة.