الصداع أحد أبرز الأمراض الشائعة المنتشرة بشكل كبير هذا العصر، حيث أنه يعد بمثابة إشارة من المخ بوجود خلل ما يصدر عنه الشعور بألم خفيف وأحيانا شديد في الرأس، ويعود السبب وراء ذلك الألم إلى تمدد الأوعية الدموية في المخ، مما يؤدي إلى الضغط على الأنسجة الحساسة المجاورة لها، وهناك عدد كبير من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث الصداع من أبرزها: تسوس الأسنان، والتهاب الجيوب الأنفية، مشاكل النظر، أو سبب نفسي؛ كالشعور بالتوتر والقلق.
الزنجبيل
من الوصفات الطبيعية التي لها فعالية كبيرة في علاج الصداع بشكل كبير، يتم إعداده عن طريق تقطيع كمية كافية من الزنجبيل الطازج إلى شرائح، ثم غليه في كمية كافية من الماء لمدة عشر دقائق، ويتم تناول كوب دافئ منه، مع ضرورة بتكرار هذه الوصفة بانتظام للحصول على نتائج مضمونة، وهناك طريقة أخرى أيضًا تكون عن طريق خلط كميات متساوية من عصير الزنجبيل وعصير الليمون، وتناول كوب منه مرتين كل يوم.
زيت النعناع
يتم استخدام زيت النعناع بأكثر من طريقة لعلاج الصداع، حيث يمكن استخدامه في جانبي الرأس والجزء الخلفي من الرقبة بكمية كافية، ويفضل استخدامه أيضًا عن طريق ضع القليل من قطرات زيت النعناع في قدر من الماء المغلي، واستنشاق البخار الصادر منه، وذلك لقدرة زيت النعناع على غلق ويفتح الأوعية الدموية في الرأس، مما يسرع تدفق الدم فيه، ويخفف الألم.
خل التفاح
من الوصفات الفعالة في التخلص من الصداع، يتم إعداده عن طريق إضافة أربع ملاعق كبيرة من خل التفاح إلى الماء الساخن، ثم وضع منشفة على الرأس، واستنشاق البخار المتصاعد منه لمدة ربع ساعة، كما يمكن استخدامه أيضًا عن طريق إضافة ملعقتين صغيرتين من خل التفاح إلى كأس من الماء، وإضافة كمية قليلة من الليمون والعسل إليه، ثم شرب الكوب ثلاث مرات بشكل يومي
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة 2019 ولا يعبر عن وجهة نظر حضرموت نت | اخبار اليمن وانما تم نقله بمحتواه كما هو من 2019 ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
0 تعليق