دراسة: المأكولات الحارة تساعد على فقدان الوزن
من هنا وهناك
الإثنين – 26 مايو 2025 – الساعة 10:45 ص بتوقيت عدن ،،،
4مايو/متابعات
أظهرت دراسة أميركية أن تناول الأطعمة الحارة يمكن أن يقلل من كمية الطعام المستهلكة، ما قد يساعد في التحكم بالوزن.
وجد الباحثون أن حرارة الفلفل الحار تُبطئ من وتيرة تناول الطعام، ما يؤدي إلى تقليل الكمية بنسبة تصل إلى 18%.
وأكدت الدراسة أن الإحساس “بالحرقة” في الفم هو ما يخفف الشهية، دون التأثير على متعة الطعام. ويعتقد الباحثون أن إضافة التوابل الحارة إلى الوجبات قد يكون وسيلة بسيطة للمساعدة في تقليل السعرات الحرارية.
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة 4 مايو , ولا يعبر عن وجهة نظر حضرموت نت وانما تم نقله بمحتواه كما هو من 4 مايو ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة على المصدر السابق ذكرة.
