اليمن الغد
ليلى الشيخ

نحتفل اليوم بمناسبة قد لا يعرفها الكثيرون وهي مناسبة اليوم العالمي للإبتسامة، وهي مناسبة تم إطلاقها للخروج من هموم ومشاكل العالم من حولنا، ونتعرف على فوائد الإبتسامة التي لا بد ان نبتسم يومياً.

نحتفل باليوم العالمي للإبتسامة أو يوم الابتسامة في كل عام في أول أحد من شهر أكتوبر. وجاءت الفكرة من هارفي بال، هو فنان تجاري ومخترع السمايلي.

متى اليوم العالمي للإبتسامة 2025

اليوم العالمي للإبتسامة يُصادف اليوم الجمعة 3 أكتوبر 2025، حيث يحتفل الكثيرون بهذه المناسبة من كل عام في شهر إكتوبر في اليوم الثالث من october.

هذا اليوم أُطلق لأول مرة عام 1999 بمبادرة من الفنان الأميركي هارفي بال، مبتكر شعار الوجه المبتسم 🙂، ليصبح لاحقًا حدثًا عالميًا تُشارك فيه مؤسسات تعليمية، منظمات إنسانية، وناشطون عبر وسائل التواصل الاجتماعي.

فوائد الإبتسامة

هناك العديد من الفوائد من الإبتسامة وعدم التكشير والهموم وجعل يومنا لا يمر بدون أن نبتسم، ومن خلال مقالنا نضع لكم بعض من الفوائد المنوعه ومنها:

1. فوائد صحية

• تساعد على تقليل التوتر عبر خفض هرمون الكورتيزول.

• تساهم في تقوية جهاز المناعة نتيجة إفراز هرمونات السعادة مثل الإندورفين.

• تعمل على تحسين صحة القلب بخفض ضغط الدم وتنشيط الدورة الدموية.

2. فوائد نفسية

• تمنح شعورًا بالرضا والراحة النفسية.

• تساعد في مكافحة القلق والاكتئاب عبر تعزيز الإيجابية.

• تزيد من الثقة بالنفس وتجعل الشخص أكثر قبولًا للآخرين.

3. فوائد اجتماعية

• الابتسامة وسيلة طبيعية لبناء جسور التواصل الإنساني.

• تساهم في كسب القلوب وترك انطباع إيجابي عند اللقاء الأول.

• تعزز روح التعاون وتقلل من حدة الخلافات والنزاعات.