: حلويات سهلة وخفيفة تقدر تاكلها فى الدايت أهمها كيكة التفاح

عدن الغد 0 تعليق 0 ارسل لصديق نسخة للطباعة

الأحد 13 أغسطس 2017 04:01 صباحاً
(عدن الغد) متابعات

لا يخلو البيت المصرى من طبق الحلوى الذى يتم تناوله عقب وجبة الغداء أو حتى خلال أى فترة فى اليوم، لذا تبحث الأم عن حلويات سهلة يمكن أن تقدمها لأسرتها دون بذل الكثير من الجهد والوقت فى المطبخ لإعدادها، إلا أن الأم تقع فى حيرة من أمرها إذا كان أحد أفراد الأسرة يخضع لنظام غذائى لإنقاص الوزن "رجيم"، حيث تفكر فى كيفية تقديم الحلوى له دون أن تؤثر على هذا النظام، لذا نقدم لكِ طريقة عمل الكيكة التفاح والقرفة الخفيفة التى تعمل على حرق الدهون وتسهل عملية الهضم على طريقة الشيف عادل سامى.

المقادير

عدد 2 بيضة

عدد 1/4 كوب زيت نباتى (لجعل الكيك غير دسمة)

عدد 1 كوب سكر مطحون

عدد ملعقة ونصف من القرفة 

نصف ملعقة ملح

ملعقة صغيرة من الفانيليا

عدد 2 كوب دقيق منخول

ملعقة صغيرة بيكينج باودر 

عدد 3 ثمرات تفاح مبشور

 

طريقة التحضير:

 

1. سخنى الفرن على حرارة 400 واتركيه يسخن لحين التخلص من عمل مكونات الكيك.

2.جهزى صينية ليست عميقة وادهنيها بالزبدة والدقيق المنخول.

3. اكسرى البيض واخفقيه جيداً مع الزيت.

4. ضيفى السكر والفانيلا واخفقى جيداً.

اخفقى العجين

5. اخلطى باقى الدقيق والملح والبيكنج باودر مع القرفة فى إناء آخر.

6. ضيفى خليط الدقيق والملح مع البيض بالتدريج مع  الاستمرار بالخفق.

7. ضعى بشر التفاح واخلطى بالملعقة الخشب حتى يمتزج التفاح مع الخليط.


8. ضيفى المزيج فى الصينية المجهزة بالدقيق وادخليها الفرن لمدة 20 دقيقة أو حتى تنضج الكيكة.

صبى العجين فى الصينية

9. اخرجيها واتركيها تبرد لسهولة تقطيعها، ثم قدميها لأسرتك.





عزيزي الزائر لقد قرأت خبر اخبار اليمن : حلويات سهلة وخفيفة تقدر تاكلها فى الدايت أهمها كيكة التفاح في موقع حضرموت نت | اخبار اليمن ولقد تم نشر الخبر من موقع عدن الغد وتقع مسئولية صحة الخبر من عدمة علي عاتقهم ويمكنك مشاهدة مصدر الخبر الاصلي من الرابط التالي عدن الغد


للمزيد من التفاصيل والاخبار تابع حضرموت نت على الشبكات الاجتماعية


إخترنا لك

0 تعليق

عدن الغد
صدى عدن
عدن الحدث
بوابة حضرموت
عدن تايم
الأمناء نت
الجنوبية نت
عدن لنج
المشهد اليمني
المصدر اونلاين
نبأ حضرموت
مأرب برس
الحدث اليمني
ابابيل نت
التغيير نت
مسند للأنباء
شعب اونلاين
صوت الحرية
صوت المقاومة
الوحدوي نت
يمن سكاي
يافع نيوز
مندب برس
ساه الاخبارية
تهامة برس
يمن جول
الغد اليمني
فاست برس
الراي برس
المشهد الجنوبي
الخبر اليمنية
يمن جورنال
حضارم نت
الحزم والامل
عدن حرة
المندب نيوز
اليمني الجديد
عناوين بوست
اليمن العربي
حضرموت اليوم
الضالع نيوز
الواقع الجديد
اخبار اليمنية
سبأ العرب
اخبار دوعن
وطن نيوز
الموقع بوست
العربية نت
قناة الغد المشرق
يمني سبورت
بلقيس نيوز
الوئام
المواطن
صحيفة تواصل
هاي كورة
الكتروني
سوريا مباشر
بوابتي
جول
في الجول
اي تي بي
البيان الاماراتية
جراءة نيوز
كلنا شركاء سوريا
كورة بوست
النيلين
عين اليوم
المرصد السوري
الامارات اليوم
الانباء الكويتية
سبورت النصر
سبورت الهلال
سبورت الاتحاد
سبورت الاهلي
اخبار ريال مدريد
اخبار برشلونة
اخبار مانشستر سيتي
اخبار تشيلسي
عين ليبيا
اليوم 24
BNA
عراقنا
ابو بس
اخبار ليبيا